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煮汤时虾米不宜直接入锅家庭主妇们在做冬瓜汤、紫菜汤时，习惯往里面添加一些虾米，这样可以使汤喝起来更加鲜美。通常的做法都是，在汤煮熟的时候，直接把虾米洒在上面，然后出锅。其实，这是一种很不好的习惯，这样做会破坏虾米本身的营养成分。一般虾米的加工… 2026-6-13
餐桌上的健康美味——咸鸭蛋咸鸭蛋是我们餐桌上经常出现的美味，很多人都喜欢吃，因为它味道咸香适中，而且，吃咸鸭蛋还能补钙和铁。咸鸭蛋不仅味道鲜美，口感香浓温润，而且含有丰富的营养物质： ⑴鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙… 2026-6-13
牛奶的保质期越短营养越高现代家庭中，牛奶出现的频率是越来越高了，牛奶已经成为人们餐桌上必不可少的食品，越来越多的人喜欢喝牛奶了。牛奶确实具有丰富的营养，是一种便利实惠、经济又有营养的食品，因此，每天喝牛奶成了一种习惯。牛奶是乳牛分娩牛犊后分泌的… 2026-6-13
玉米排骨汤要炖多久才有抗衰老作用？骨头汤等是人们喜爱的食品，因为它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白可以起到抗衰老作用，有良好的滋补功效。下面小编就给您带来玉米排骨汤的炖法。【名称】玉米排骨汤【材料】 2026-6-13
原来丝瓜不仅是美颜“神器”，还是调经“高手”！每个与的生理期是每个女性必过的一关，但是很多女性会出现月经不调的问题，表现为生理周期不规律，经量异常，以及痛经等等问题。而丝瓜作为一种通经行气的蔬菜，可导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，帮助调理月经。一、丝瓜的功效丝… 2026-6-13
坐月子最滋补的汤——猪腰枸杞汤猪腰枸杞汤的营养价值非常不错，非常适合产妇食用，因为坐月子时的饮食要营养均衡。猪腰枸杞汤不仅可以帮助补肾，还能够起到消积、消肿等作用功效，那么猪腰枸杞汤怎么做呢? 【材料】猪腰、枸杞、姜片【做法】 2026-6-13
中医推荐6款药膳食疗方赶走女性经期烦恼！月经不调是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。经期的饮食虽然不用可以吃补，但是还是要适度的照顾，尤其是经常痛经的女性更要注意调节经期饮食。药膳一：艾姜粥原料：干艾叶1… 2026-6-13
2017妈妈中最流行的月子餐——黄豆炖排骨生完孩子坐月子是中国的一种习俗，这一段时间也是为了让妈妈们调理身体，所以月子餐成了一种非常流行的饮食方法，下面小编就教大家一种最简单的月子餐——黄豆炖排骨。【名称】黄豆炖排骨【材料】 2026-6-13
肺结核有多恐怖？肺结核患者的饮食注意事项结核病是一个有着悠久历史的疾病，在国外肖邦，契诃夫都是死于肺结核。在我国死于肺结核的名人也有鲁迅和林徽因，在文学著作里，也充满了对结核病的描述。我国传染病防治法将结核病定为乙类传染病。很多人听到都认为这是治不好的，其实不是… 2026-6-13
小朋友吃南瓜可护眼秋天气候干燥，食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善症状大有裨益。含有丰富的维生素E，其所含β-素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成黑视蛋白，在视觉上扮演重要角色。一旦缺乏胡素，会… 2026-6-13
小暑黄鳝赛人参时令已入小暑，又到了吃的最佳时节了，民间素有“小暑赛”之说，意指小暑前后一个月的黄鳝体格健壮而肥大，肉嫩鲜美，营养丰富，最为滋补。黄鳝在我国食用和药用已有千年历史，其味鲜肉嫩，是餐桌上常见的佳馔，日常烹调按黄鳝体形大小分两… 2026-6-13
小暑美食――黄鳝 “小暑”是反映夏日暑热程度的节气。每个节气都有特有的食物，而这种食物往往在这个节气里成为特定的美食。就如同“冬至”吃饺子。“夏至”吃凉面，“小暑”这一天的美食是。“暑”是炎热的意思。“小暑”是反映夏日暑热程度的节气。每个节… 2026-6-13